Sviluppato da esperti e ricercatori e basato sui tuoi dati e i tuoi obiettivi.
I nostri menu sono preparati in base al tuo fabbisogno giornaliero di calorie e sono studiati per permetterti di raggiungere i tuoi obiettivi.
Ricette per ogni occasione, scelte accuratamente in base ai loro valori nutrizionali. Puoi anche creare le tue proprie ricette.
Ti aiuta a tenere sotto controllo cosa mangi e cosa bruci, in modo da guidarti verso il raggiungimento della tua forma desiderata.
Ti mostrano immediatamente quante calorie vengono dal cibo che mangi e quante ne puoi bruciare tramite l'allenamento fisico.
Riceverai un programma di allenamento personale, adatto alle tue esigenze.
Potrai seguire l'andamento del tuo peso e la marcia di avvicinamento ai tuoi obiettivi grazie ai nostri diagrammi.
I nostri esperti rispondono ogni settimana a tutte le domande su Alimentazione, Fitness e Motivazione che arrivano dai membri.
Ogni settimana i nostri esperti ti inviano una email per consigliarti ed aiutarti a seguire il tuo programma.
Condividi le tue esperienze con gli altri membri tramite i Forum, i Blog e le pagine personali: è più facile andare avanti quando vedi che tanti altri ce l'hanno già fatta.
Devi essere maggiorenne, il tuo indice di massa corporea (BMI) deve essere superiore a 20, non devi essere incinta o malata.
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